宇都出雅巳 さん著書の「自分を変える「脳」の習慣」
宇都出雅巳 さん著書の「自分を変える「脳」の習慣」を読みました(*^^*)📚
・自分を変えるには、意志ではなく記憶を変えることが重要である
・記憶は、過去だけでなく、未来も記憶している。「未来記憶」をマネジメントする
上手くいく人は、頑張る力の限界を知っていて、
だからこそ、環境や仕組みの力を使って記憶の持つパワーを引き出しているそうです。
そうして物事を継続する経験を積み、習慣化できるように工夫している。
思わずノンストップで読みきってしまうような、気づきが満載の本でした(*^o^*)!
#読書 #学び #気づき #面白い