イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪

日々の読書からの書評、そして、男女の恋愛観をメインに、まとめているブログになります(*^^*)♪

堀田秀吾 さん著書の「科学的に人間関係をよくする方法」

堀田秀吾 さん著書の「科学的に人間関係をよくする方法」を読みました(*^-^*)📚

明治大学法学部教授の著者さんが、世界中の学術論文の中から「科学的に人間関係をよくする方法」を紹介してくださる一冊です★

「人間関係を科学する!」
ロジカルに、かつ、わかりやすく書かれている本は、読んでいて楽しいです♪

人間関係のストレス。
少しでも軽くしたいと思いませんか?

本書は、人間関係のストレスから少しでも解放するための、26の学術的実験や理論が紹介されています。

人間関係のストレスは、千差万別です。
ゆえに、そのストレスを解放する方法も千差万別だと思います。
したがって、この本に書かれている方法が、全ての人のストレスを解消するかどうかはわかりません。

ですが、本書には、心理学・言語学脳科学・行動心理学などの最新の科学的データに基づいた、人間関係をよくする方法が沢山書かれていて☆

人生の3つの大きな悩みは、「お金」「人間関係」「健康」と言われており、
その「人間関係」悩みが軽くなると思うと、
試してみる価値は十二分にあると思います(^○^)!

■確実な意思疎通のための4つのルール
①量のルール:適切な量の情報を提供する
②質のルール:間違っていること、確証のないことは話さない
③関連性のルール:話題に関係あることを話す
④伝え方のルール:あいまいさを避けて、順序よく、効率的に話す

■人間関係をよくするための大事な実践ポイント
・笑顔を積極的につくる
・本人がいないところで、積極的に褒める
・相手をよく観察する

「人間関係は、科学的によくしていくことができる!」
ロジカルに、かつ、わかりやすい解説の中から、
人間関係について、沢山の気づきと学びのある本でした(#^.^#)ノ 

科学的に人間関係をよくする方法 (角川新書)

科学的に人間関係をよくする方法 (角川新書)

 

 


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