いいところのない自分にモヤモヤ！どうしたら相手に好かれるのでしょう？
自己肯定感の低めな恋活女子に愛の手を！
ということで、今回は、「わたし、いいところないわ～、モテないわ～」と悩んでいるみなさんと一緒に、
「どうしたら好きな人に好かれるのか」について、
考えていきたいと思います。
■過去ではなく未来を考える
人に大事にされてこなかった人や、はたから見ると大事にされていたのだけど、本人がなぜか大事にされていることを感じとっていない人って、たいてい「わたし、いいところがないし」と言いますね。
この事実から、
“いいところがあろうとなかろうと、自分で自分のいいところを自覚していようとしていまいと、まわりの人に大事にされた経験のある人は、それなりに相手に好かれるし、大事にされた経験のない人（少ない人）は好かれない”
ということが言えると思います。
と言っても、大事にされてきたかこなかったかというのは過去の話。
本項の目的は“これから”のこと。つまり未来です。では、これからどうすれば人に好かれるようになるのでしょうか？
■男性からみた“いいところ”って？
男から見た女子のいいところって、存在そのものなんですよね。
どうすれば男子にわたしのいいところを見てもらえるのだろう？という考え方が、そもそも違うのかもしれません。
そうではなくて、わたしという存在そのものによさ（善さ・良さ）を見出してくれる人と出会うにはどうすればいいのか、と考えたほうが良いでしょう。
では、そのためにはどうすべきなのか？次の項でご説明しましょう。
■わたしという存在によさを見出してくれる人と会うには
あなたによさを見出してくれる人に巡り合うには、まず、目の前（身の回り）の相手に集中することが大切です。
「自分のよさを相手が見てくれない」と嘆いている人って、相手のよさを見ていない人なんですよね。
相手のよさを見ないで、「この男子は、割り勘にするんだ」とか「この男子は下ネタばかり言うサイテーなヤツだ」と思ったことはありませんか？
自分の過去のなんらかの経験から生じた“いい男の法則”みたいなものと、目の前の男子を比較してしまったこと、ありませんか？
だから、相手も「この女子、なんか辛気臭いなあ」と思うのです。そして、あなたも「この男子とはなんか波長が合わないわー、もっといい男子と飲みたかったな」と思うのです。
目の前にいる人の「良いところ」に目を向けようとすると、相手もあなたのいいところをいくつも拾ってくれます。
■おわりに：“いいところ”は相手を鏡にすると見つかる
先にも述べたように、男はつねに、女子の存在そのものを“いいもの”と思っています。
だからこそ、あなたのいいところも、彼らは口にしないだけで、わかっているはずです。心のどこかで感じているかもしれません。
まずはあなたから、相手のいいところをみてあげること。そうすると、相手からあなたのいいところがどこか、教えてもられるはずです。
最初は「そんなことない」と思うでしょう。でも、事実そうだからこそ、彼らは口にするのです。
全部を信じろ、とは言いません。まずは「これがわたしの“いいところ”なんだ」と把握するところからはじめてみましょう。
「自分の良いところを把握できている」それだけで、恋も生活も、すこしずつ変わっていくはずです。
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「甘える」と「媚びる」は違う！今日から使える上手な甘え方のススメ♡
男性は好きな女性に甘えられるのが好きです。
「かわいいな」「頼りにされてうれしいな」とテンションが上がるでしょう。
ちょっと甘えた態度を取るだけで距離がグンと縮まり、彼氏とはいっそう仲良くなれるはず。
でも、女性の中には甘えるのが苦手な人も……。
そこで今回は上手に甘えるコツについて、
考えていきたいと思います。
■「甘える」と「媚びる」は違う
甘えるというと、小悪魔女子がおねだりする様子を思い浮かべる人も多いのでは？
でも、小悪魔女子のおねだりは「媚び」であって、「甘える」とは少し違います。
媚びの目的は損得勘定を含んだ自分の要望を叶えることにあり、手段として相手のご機嫌取りをします。
一方で甘えることの目的は、相手と慣れ親しみ愛し合うこと。
甘えるとは目的であり、手段でもあるんです。
また、甘えることが苦手な女性は、不得手とする理由として「自分がズルいことをしているようで気が引ける」「恥ずかしい」とよく言います。
前者は、媚びと甘えを混同するがための苦手意識なので、甘えは立派な愛情表現と意識を改めるといいでしょう。
甘えるのはズルくありません。
後者については、甘えは必ずしも恥ずかしい行為とは限らないので、具体的な方法を知ることが大事です。
■甘える1：知らないことを教えてもらう
好きな人に「わからないから教えてほしい」と言う。これだけでも十分に甘える行為です。
知らないと言うことを恥と思う人もいますが、無知を認められないのはプライドのせい。
自分が理想とする完璧な自分になり得ていないから恥ずかしくなるのです。
でも、大人になっても人間は全知全能にはなれないのですから、「教えて」と聞くことは全然恥ずかしくありません。
むしろ素直になったほうが得をします。
だって、男性は頼られるのが好きだから。好きなものや得意分野を「教えて」と聞かれると、特にテンションが上がるはず。
彼の趣味を聞いたり、仕事内容を質問したりすると、自信満々に語り出すかもしれません。
■甘える2：苦手なことを暴露する
男性はちょっとドジな女性が好きです。
美人で頭が良くて運動神経も抜群で……という完璧な女性は「すごい」とは思うものの、近寄りがたく恋愛対象には見づらいでしょう。
彼氏の前では苦手なことを隠さないほうがいいですし、むしろ暴露したほうがもっと愛されるはず。
暗算ができないとか、都道府県名がわからないといった、ささいなことでも大丈夫。
彼女が「できない」と言うとき、彼氏は甘えられていると思ってうれしくなるのです。
まだ付き合うまでいかない関係でも、「できない」と言うことはアプローチになります。
男性が何かと面倒を見てくれれば、友情以上の特別な感情を抱いていると見ていいでしょう。
保護心と恋心はシンクロするので、好きな男性には完璧な自分よりも、不完全な自分を見せたほうがいいんです。
■甘える3：スキンシップ
いわゆるイチャイチャなんですが、猫のように甘えることを苦手とする女性は少なくないはず。
たしかに、甘え行為の中ではハードルが高いと思います。
これはやっぱり、恥ずかしくても実践して心と体を慣らしていくしかないでしょう。
最初は赤面してぎこちなくても、チャレンジする中でこなれていきます。
職場ではキビキビ動くキャリア女子が、彼氏の前ではめためたに甘えている……なんてことは良くある話。
甘えられない人はいません。慣れるかどうかの話です。
また、彼氏にハグされて心身をすべてあずけたとき、気持ちがラクになって安心するはず。
スキンシップとして甘えると、心のコリがほぐれてリラックスできるんです。
その気持ち良さを一度でも味わえば、「また甘えたい」と思うに違いありません。
もはや恥ずかしいとモジモジする次元を超えるでしょう。
■おわりに：恋愛はそもそも恥をかくもの
しっかりした女性ほど、苦手なものを暴露すると良い意味で隙ができます。
「知らない」「できない」と言うことを難しく感じる女性もいるでしょうが、
隙は恋をスムーズに進展させるために不可欠なもの。
完璧な自分を見せるほうが、損をすると思えば、甘えることに積極的になれるのではないでしょうか。
恋愛とはそもそも恥をかくもので、好きな人の前では恥をかいたもの勝ちです。
そして、自分が思う「恥ずかしい」は、彼の目に「かわいい」「魅力的」と映ることも覚えておくといいでしょう。
「今日から使える上手な甘え方」を意識しつつ、
ぜひモテモテになっちゃってくださいね♪♪
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ヒーローとは、献身とは何か！？葉田甲太 さん著書の「僕たちはヒーローになれなかった。」
葉田甲太 さん著書の「僕たちはヒーローになれなかった。」を読みました(*^-^*)📚
医師の著者さんが、『僕たちはヒーローになれなかった。』と題して、
国内外のボランティア活動で感じる葛藤を綴りながら、「生きる意味」を問いただしてくださる一冊です。
自分が生きている意味。
考えたことがありますか？
本書は、自分と誰かのために行動している時こそうまくいくと提起し、
国内外のボランティア活動での葛藤を綴りながら、「生きる意味」を考える内容が書かれています。
一番好きなのは、人が笑顔になった瞬間。
その瞬間を少しでも多くつくるためなら、頑張ってみたいとおもう。
これが、現時点での著者さんの「生きる意味」。
ここにたどり着くまでの葛藤を、等身大の言葉で綴っています。
結局、背伸びをしても長続きしない。
結局、ひとりの人間ができることなんて知れている。
結局、自分のできることしかできない。
著者さんの言葉に触れていると、不思議と肩の力が抜ける感覚をおぼえます。
そのことから、自分が余計なものを勝手に背負いこんでいることを実感します。
ヒーローになるとおもってヒーローになれた人なんていません。
自分から追い求めるようなものではないのです。
ではなく、自分ができることを精一杯やって、目の前の人に喜んでもらう。
これを愚直にくり返すことで、目の前の人にとって、あなたはヒーローになっていくのです。
目の前の人に喜んでもらうために、自分はなにができるだろうか。
じっくり考える良い機会になるストーリーだとおもいます。
【本書の主な抜粋】
「幸せだなー」と、ふと思う時の僕は、誰かに「ありがとう」と言われたり、好きな人と手をつないだり、できないことができるようになったり、家族と公園を歩いたり、いつもお金がそんなにかからないことをしている時だった。
自分は今まで、そばにある当たり前の「幸せ」をどれだけ見過ごしてきたんだろう。
大人になるところは大人になって、子どものようにワクワクしながら、現実に何度でも挑んでみよう。
人を「幸福」にすることは難しくても、おそらく人を「不幸」にすることなら減らせる。
どんな過去があったとしても、今を頑張れば、今を変えられれば、未来を変えられるはずだから。
今この瞬間の選択は、きっと自分が選べるはずだから。
だから、もう言い訳するのは、やめよう。
自分は微力だからと、逃げるのはやめよう。
必ず自分にもできることがあるんだ。
目標を定める。
情報をトコトン集める。
情報を組み合わせて、戦略を立てる。
やると宣言して、期限を決め、逃げられない環境をつくる。
やると決めたら、アプローチを変えてでも、最後までやる。
未来はどうなるかなんてわからないから、結局、その時その時を全力でやっていくしかないんだろう。
結果が出ない時に、いつもそばで支えてくれて、失敗を一緒に乗り越えられた仲間に対する恩を僕はずっと忘れない。
超えなきゃいけない壁がいくつもあって嫌になるが、乗り越えなきゃいけないんだから、乗り越えるしかない。
不思議なもので、人に影響を与えよう！なんて少しでも思っているとまったく伝わらない。
「あなたは何のために働いているのか？」
「そんなことをしても意味ないよ」と笑う人がいるかもしれない。
だけど、どれだけ小さい行動だったとしても、目の前の人を笑顔にすることなら、きっと貢献できるかもしれません。
■大事な実践ポイント
・「不幸」になることをしない
・目の前の人に対して、自分ができることをする
・支えてくれた人の恩を決して忘れない
【人は、できることを精一杯やることしかできない！】
「何のために？」という問いに沢山の気づきを得るとともに、
「目の前の人に喜んでもらうために、自分はなにができるだろうか」という視点で、じっくり考える良い機会をいただける
学びの多い素敵な本でした(#^.^#)ﾉ
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どうすれば上手に触れ合える！？彼氏に優しくなれない私を変える方法★
本心では優しくしてあげたいのに、ついキツい言動をしてしまうなど、彼氏に上手く接することができない……。
そう悩む女性、けっこう多いみたいです。
そこで今回は、優しい言動に繋がる一歩について、
考えていきたいと思います。
上辺だけではなく、心から変わりたいという方におすすめです★
■自分の心の反応を分析する
彼氏に優しくできないときは、彼氏の言葉や行動に、ついつい感情的に反応してしまうときかもしれません。
まずは、彼氏の言動に対して、自分がどんな反応をして、どんな感情が生まれたのか思い返してみてください。
喜怒哀楽に加え、共感、反感、遠慮など、いろいろなケースがあるかもしれません。
それから「なぜ、そう反応したのか」分析していきます。
体調や天気、第三者からの言葉など、自分では無意識だった、その日そのときならではの事情に気づくかもしれません。
自分の言動の原因を知ると、優しくできる余裕が生まれてきます。
「自分がなぜそう思ったのか」がわかれば、少し安心できるのではないでしょうか。
■自分の言動に選択肢を追加する
彼氏の言動に対して自分が言ったこと、やったこと……。
それに対して、後悔することも多いかもしれません。
そういうときには、反応として出た感情をストレートに表に出さないよう、心がけてみましょう。
すぐに言葉にせずに、彼氏がどう反応するか（したか）を考えて「もしこう言ったら？」「こう行動したら？」と、選択肢を追加してみてください。
「こんな言い方もできたかも」「もう少し待ってあげてもいいかも」など、違う行動・違う結果を想像できるようになれば、別の言い方ができるかもしれませんね。
■少し間を置いてから受け止める
彼の言葉を受け取るときも、そのまま直接心に、入れてしまわないようにしましょう。
言葉を考えずに受け止めてしまうと、ついつい否定的に捉え、嫉妬心や猜疑心を自らあおってしまうかもしれません。
まずは自分と彼の間に「空間」を作りましょう。
なにか辛いことを言われたら、その言葉を絵のようにイメージして、空間で一時停止させます。
そこで、その言葉をどう受け止めるべきか、相手がどういうつもりで言ったのか、少し考えてみてください。
「ほんの数秒」でOKです。
こうするだけでも、彼の言葉を違う角度で見る余裕が生まれるので、
余計な不安や不快を感じずに、穏やかに話し合いをすることができるようになるかもしれません。
■正論や正解にこだわらない
ふたりの関係やお付き合いに関して、無意識に不安を抱えている方も少なくありません。
その不安ゆえに、「彼氏なんだからこうすべき」「私たちはもっとこうあるべき」といった正論や正解にこだわり、
結果として彼氏に優しくできないといったパターンです。
たしかに、そのとき思ったことは正しいかもしれませんが、理想の状態に近づくには時間が必要になることもあるでしょう。
まずは、一緒にいる時間を、心穏やかな気持ちで過ごすことを最優先に、「とりあえず、いま一緒にいられるだけで幸せ」とお互いが思えると、理想のカップルへ近づけますよ。
■おわりに：肩の力を抜いて、シンプルな幸せを意識する♡
「優しくしないと」と思ってがんばると、やっぱり疲れてしまいますし、自分を押し殺して尽くすことも、いい関係を築くうえではあまり良いこととは言えません。
まずは、「一緒にいることが幸せ」と、シンプルな幸せを意識することを習慣にしてみましょう。
「彼氏に優しくなれない私を変える方法」を意識しつつ、
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前向きな言葉でモテ女子に近づく♡人見知り女子にこそ使ってほしいセリフ4つ★
モテ女子になりたいと願う女性は多いはず。
でも、モテ女子になるうえで障害になりやすいのがコミュニケーション問題。
人見知りで悩むために、モテチャンスを逃してしている女性は、思いのほか多いのです。
そこで今回は、人見知り女子にこそ使ってほしいセリフについて、
考えていきたいと思います。
口下手のあなたでも簡単に使えるので、ぜひ活用してみてください。
■謝罪より「ありがとう」
人見知りな人は「嫌われたくない」という気持ちが強く、弱気になりがち。
私も嫌われたくないという気持ちが強くて、なにかあるとすぐに謝ってしまうんです。
でもあるとき男性から、「きみって、すぐに謝るよね。こっちが気を遣っちゃう」と指摘されたんです。
そのときに、謝り癖はプラスのイメージにならないと、はじめて気付きました。
もちろん、なにか迷惑をかけてしまったときや、こちらに非があることに対しては、素直に謝るべきです。
でも、謝る必要がないのについ「すみません！」と言ってしまう女性は、私だけではないはず。
彼が重い荷物を持ってくれたり、待っていてくれたりと気を遣ってくれたときは「ありがとう！」と感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。
男性が求めているのは、謝罪ではなく感謝の気持ち。
「ありがとう」を意識するだけで、印象アップとなるはずです。
■距離が縮まる「それいいですね」
会話が苦手な人は、無理に話そうと意識せず、感じのいい聞き役にまわることを意識してみてください。
話し上手じゃなくても、ちょっとした一言で男性の気持ちを高めることが可能です。
まずは、共感や肯定を示す言葉を意識してみましょう。
男性の意見に「私も同じ考え！」と共感してみたり「それいいですね」と肯定的な発言をしたりするだけでも、
距離が縮まり、好印象を持ってもらえます。
人は誰だって自分のことを肯定的に見てくれる人に好意を抱き、親近感を持ちます。
人見知りな人こそ相手を肯定。否定的な発言をしないことを意識してみてください。
■「話しやすい」で和やかに
人見知りでも「この人は話しやすい」「優しそうで安心する」と感じる相手に遭遇することがあるはず。
そんなときは、その気持ちを素直に相手に伝えていきましょう。
人見知りな人は、その態度から警戒しているように感じさせたり、
心を開いてもらえていないという誤解を与えてしまったりすることも……。
そのため、「話しやすい」と相手に伝えると、こちらが警戒していないことを示せ、心を開いているアピールにもなります。
好意を持つ男性には「話しやすくてほっとする！」と勇気を出して伝えてみましょう。
和やかな雰囲気が生まれますし、同時にドキっとさせられるはずです。
■嬉しい・楽しいは素直に！
なにを考えているのかわからない、ノリが悪いと誤解されがちな方は、感情表現が乏しい場合が多いもの。
男性は特に女性の反応を気にしていますから、感情豊かな振る舞いを意識するだけでモテ力がアップします。
嬉しい・楽しいといったプラスの感情は、素直に見せるべき。自分の気持ちをセーブする必要はありません。
相手に伝えようとしないと伝わらないことも多いもの。
ちょっとしたことでも「嬉しい！」「これ美味しいね！」「楽しかった！」と前向きな感情を伝えて、男性の心を満たしていきましょう。
■おわりに：前向きな自己暗示で、モテ女子に近づく♡
ちょっとした言葉を意識するだけで、男性との距離は縮めることができます。
同時に、自分は人見知りと思い込まないことも大切。
人見知りだと決めつけることで、無意識のうちに自己暗示をかけ、モテから遠ざかっている場合もあるからです。
自信は重要な魅力のひとつ。前向きな自己暗示で、モテ女子に近づいていきましょう。
モテ女子に近づくセリフを意識しつつ、
ぜひモテモテになっちゃってくださいね♪♪
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