イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪

日々の読書からの書評、そして、男女の恋愛観をメインに、まとめているブログになります(*^^*)♪

2019-03-13から1日間の記事一覧

無理なくポジティブ感情を引き起こす!藤井英雄 さん著書の「1日1行マインドフルネス日記」

藤井英雄 さん著書の「1日1行マインドフルネス日記」を読みました(*^-^*) 心のトリセツ研究所代表の著者さんが、あらゆるネガティブ思考を手放し、あらゆるネガティブ感情を癒す、そんな「1日1行マインドフルネス日記」の活用法を解説してくださる一冊です。…