藤井英雄 さん著書の「怒りにとらわれないマインドフルネス」を読みました(*^-^*) 精神科医の著者さんが、『怒りにとらわれないマインドフルネス』と題して、怒りのメカニズムを明らかにしながら、マインドフルネスを活用した怒りへの対処法を解説してくだ…